Jawed Habib Hair Washing Tips:खबर इंडिया की।बालों की देखभाल को लेकर लोगों के मन में कई तरह की धारणाएं रहती हैं। खासकर यह बात अक्सर सुनने को मिलती है कि रोजाना शैंपू करने से बाल कमजोर हो जाते हैं और ज्यादा झड़ने लगते हैं। इसी डर की वजह से कई लोग कई-कई दिनों तक बाल नहीं धोते। लेकिन हेयर एक्सपर्ट जावेद हबीब की सलाह इस आम धारणा से कुछ अलग है। Jawed Habib Hair Washing Tips के मुताबिक बालों की सेहत के लिए सबसे जरूरी चीज स्कैल्प की साफ-सफाई है।
जावेद हबीब का कहना है कि धूल, पसीना, तेल और प्रदूषण लगातार स्कैल्प पर जमा होते रहते हैं। खासकर भारत जैसे देश में गर्मी, धूल और प्रदूषण की वजह से स्कैल्प जल्दी गंदा हो सकता है। ऐसे में सिर्फ इस डर से बालों को धोना बंद कर देना कि शैंपू करने से बाल झड़ेंगे, सही तरीका नहीं है।
रोज शैंपू करने से क्या बाल झड़ते हैं?
जावेद हबीब के मुताबिक अगर बालों और स्कैल्प को साफ रखने के लिए शैंपू किया जा रहा है, तो सिर्फ इस वजह से डरने की जरूरत नहीं है कि आप रोज बाल धो रहे हैं। उनका मुख्य जोर बालों की सफाई पर है।
उन्होंने रोजाना बाल धोने की तुलना रोज दांत और चेहरा साफ करने से की। जब हम रोजाना अपने दांत और चेहरे की सफाई करते हैं, तो स्कैल्प की सफाई को लेकर इतनी चिंता क्यों की जाए?
हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि हर व्यक्ति को हर दिन एक ही मात्रा में शैंपू करना चाहिए। बालों की जरूरत, स्कैल्प की स्थिति, पसीना, ऑयलीनेस और लाइफस्टाइल के हिसाब से हेयर वॉश की जरूरत अलग-अलग हो सकती है।
स्कैल्प की सफाई क्यों है जरूरी?
स्कैल्प पर धूल, पसीना, सीबम यानी प्राकृतिक तेल और प्रदूषण जमा हो सकता है। अगर लंबे समय तक बाल और स्कैल्प साफ न किए जाएं तो गंदगी और ऑयल की परत बनने लग सकती है।
इसलिए Hair Washing Tips में सबसे महत्वपूर्ण बात स्कैल्प की नियमित सफाई मानी जाती है। खासकर जो लोग रोजाना बाहर निकलते हैं, ज्यादा पसीना आता है या प्रदूषित वातावरण में रहते हैं, उन्हें अपने स्कैल्प की सफाई पर ज्यादा ध्यान देना चाहिए।
जावेद हबीब का कहना है कि बाल धोने के लिए किसी महंगे प्रोडक्ट की जरूरत नहीं है। जरूरत के अनुसार थोड़ा साबुन, शैंपू या रीठा जैसे विकल्पों का इस्तेमाल किया जा सकता है। हालांकि शैंपू की मात्रा का ध्यान रखना भी जरूरी है।
बालों में तेल लगाने का जावेद हबीब का तरीका क्या है?
जावेद हबीब ने बालों में तेल लगाने का तरीका भी बताया है। उनके मुताबिक सूखे बालों पर सीधे तेल लगाने के बजाय पहले बालों को अच्छी तरह गीला करना चाहिए। इसके बाद अपनी पसंद का तेल लगाया जा सकता है।
उनका कहना है कि तेल लगाने के लिए किसी खास महंगे तेल की जरूरत नहीं है। घर में इस्तेमाल होने वाला सामान्य तेल भी लगाया जा सकता है। उदाहरण के तौर पर उन्होंने उत्तर भारत में इस्तेमाल होने वाले सरसों के तेल का जिक्र किया।
इस तरह तेल लगाने से पहले बालों को गीला करना उनके बताए तरीके का अहम हिस्सा है।
तेल लगाने के बाद कितनी देर रखें?
जावेद हबीब के मुताबिक बालों को गीला करने के बाद तेल लगाएं। अगर बाल लंबे हैं तो तेल लगाने के बाद हल्के हाथों से कंघी की जा सकती है।
इसके बाद करीब 5 मिनट तक तेल लगा रहने दें और फिर बाल धो लें। यानी उनके बताए तरीके में घंटों तक तेल लगाकर रखने की जरूरत नहीं बताई गई है।
यह तरीका खास तौर पर उन लोगों के लिए अलग हो सकता है जो रातभर बालों में तेल लगाकर रखने की आदत रखते हैं। हालांकि बालों और स्कैल्प की स्थिति हर व्यक्ति में अलग होती है, इसलिए किसी भी हेयर केयर रूटीन को अपनाते समय अपनी जरूरत को ध्यान में रखना जरूरी है।
महंगा शैंपू खरीदना जरूरी नहीं
जावेद हबीब के मुताबिक बालों को साफ करने के लिए किसी महंगे शैंपू की जरूरत नहीं है। जिस शैंपू का इस्तेमाल आप सामान्य तौर पर करते हैं, उससे बाल धो सकते हैं। सबसे जरूरी बात यह है कि बालों और स्कैल्प की ठीक से सफाई हो।
हालांकि शैंपू की मात्रा जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल करने से बचना चाहिए। बालों को धोते समय मुख्य रूप से स्कैल्प की सफाई पर ध्यान देना चाहिए और बालों को अच्छी तरह पानी से साफ करना चाहिए।
तो कितनी बार बाल धोने चाहिए?
इसका कोई एक नियम हर व्यक्ति पर लागू नहीं किया जा सकता। Jawed Habib Hair Washing Tips का मुख्य संदेश यही है कि बालों को सिर्फ इस डर से गंदा छोड़ना सही नहीं है कि रोज शैंपू करने से बाल झड़ जाएंगे।
अगर स्कैल्प पर पसीना, तेल और धूल ज्यादा जमा होती है तो नियमित सफाई जरूरी है। वहीं जिन लोगों का स्कैल्प ड्राई रहता है, वे अपनी जरूरत के अनुसार हेयर वॉश का अंतर तय कर सकते हैं।
इसलिए बालों की सफाई का सही तरीका आपकी स्कैल्प कंडीशन और रोजमर्रा की गतिविधियों पर निर्भर करता है। बालों को स्वस्थ रखने के लिए सिर्फ शैंपू की संख्या नहीं, बल्कि सही तरीके से सफाई करना, जरूरत के अनुसार तेल लगाना और स्कैल्प की स्थिति पर ध्यान देना ज्यादा महत्वपूर्ण है।
